想要秀发清爽一夏内调外养拯救“大油田”

vinbet浩博

2018-02-23 12:21:24

清爽一夏 内调外养拯救“大油田”一、你的头发为何爱出油?在缓解这个问题之前,你要明白自己发质和头皮状况哦,知己知彼哦~1、皮脂腺比较敏感

皮脂腺比较敏感激素代谢旺盛会刺激皮脂腺分泌油脂,为什么皮脂分泌油脂很多,主要有两个原因哦。首先就是天生型的,也就是我们常常提及的油性发质;另外就是后天生活习惯造成的,比如熬夜, 导致激素过多分泌,所以通宵工作的话,第二天变成“大油头”。

皮脂腺比较敏感2、饮食习惯现代人喜好高热量高脂肪含量的食物,饮食油腻会加重肝脏的负担、影响血液循环和自身营养物质的代谢,最终导致皮脂腺也受到刺激并大量分泌油脂。

饮食习惯3、精神因素快节奏的生活、高强度的工作压力等,在短时间影响人体的内分泌水平,间接导致皮脂腺受到刺激,加剧头皮出油。因为精神因素和神经元活动密切相关,而皮脂腺也受到神经系统活动影响。

精神因素4、外界刺激比如雾霾中的颗粒会刺激你的头皮,引起油脂大量分泌,或者刺激性很强的洗发水,也会影响毛囊分泌油脂哦。

外界刺激5、病理性比如头皮感染真菌、毛囊炎、痤疮等问题,也会导致皮脂腺大量分泌油脂,这些问题从肉眼就可以判断出来的哦,需要即使去皮肤科接受治疗。

病理性二、控油:三招搞定无论是天生还是后天形成,“大油头”的本质是头皮的皮脂腺受到了刺激,所以真正的控油手段,也应该是从角度出发去解决哦~ 三种相对简易的办法,大家可以实践一下1、杂粮粥

杂粮粥杂粮粥,顾名思义就是粮食品种多样化,所以营养就更全面,从而达到养生保健的目的,又有治病之功。以清淡、粗粮为主的饮食偏好是非常有利于头发控油的。每周坚持食用3~5次,会对头发油腻有很大的效果。

杂粮粥之前有小伙伴称自己坚持使用杂粮粥一年,不仅头发不油了,脱发数量也减少,不是没有道理的哦。当然,杂粮粥其实并不是单纯说吃这个粥就能不油,它其实是提倡一些比较健康的饮食习惯。2、口服维生素B族

口服维生素B族头皮出油是皮脂腺活动的结果,有些特殊成分是可以调节这个过程的,比如维生素B族。维生素B族可以在体内形成烟胺酸,直接减少油脂形成,而且有利于头发生长。维生素B族无副作用,尤其适合工作劳累、容易困乏的人,可能促进能量的释放,恢复精力。

口服维生素B族3、找对专业控油产品,调节头皮生态平衡

找对专业控油产品如果洗发水中含有水杨酸、烟胺酸、果酸等专业级强力去油脂的成分,那么这款洗发水就是比较专业的控油类产品。比如,3%浓度的水杨酸成分,药物级别的成分,去油脂、抗菌作用都不错,缺点是去油能力太强,有些头皮太敏感的妹子可以减少使用频率。三、调节头皮生态 好物推荐

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